Bőrünk olyan, mint testünk figyelmeztető jelzőtáblája. Kétségtelen, hogy a bőr kifejlesztette a maga módját, hogy kommunikáljon velünk, és jeleket adjon nekünk arról, hogy mire van éppen szüksége. De hogyan értelmezzük ezeket a jeleket, hogy pontosan tudjuk, mit üzen nekünk a bőr? Hogyan dekódoljuk őket? Mire kell különös figyelmet fordítanunk? Erről itt olvashatsz.
Száraz, feszülő, viszkető, kipirosodott és hámló bőr – a bőrproblémák száma számos és mindegyiknek megvan a maga oka. A bőrpanaszok lehetséges okainak megismerése kulcsfontosságú ahhoz, hogy megértsük, mit akar közölni velünk a bőrünk. Ha még mindig nem tudod, hogyan értelmezd a bőr által küldött jelzéseket, olvass tovább. Most végigvesszük a leggyakoribb bőrproblémákat és elmagyarázzuk, mi okozhatja őket.
A BŐR ÁLTAL KÜLDÖTT JELEK
1 | Ha a bőröd feszül és száraznak érzed, akkor valószínű, hogy:
- a bőr belső és külső rétegei vízhiányosak.
- az étrend, amit követsz, nem kiegyensúlyozott.
- a kezelések, amelyeknek a bőrödet kiteszed, nem megfelelőek.
- rossz bőrápolási termékeket használsz, pl. alkohol alapúakat.
- jelenleg a normálisnál nagyobb stressztől szenvedsz.
- vissza kellene fognod a cigarettázásból.
- allergiában vagy egyéb hormonális betegségben szenvedsz.
2 | Ha a bőröd viszket zuhanyzás után, valószínű, hogy:
- durva tisztítószereket használsz.
- az általad használt termékek túl sok agresszív mosószert tartalmaznak.
- klóros, kemény vízben fürdesz.
- a fürdő/zuhany általában túl forró, így hozzájárul a szárazsághoz.
- az általad használt kiegészítők (szivacsok, habkő) irritálják a bőrödet.
- allergiás vagy a testápolóban használt valamelyik összetevőre/összetevőkre.
3 | Ha a bőröd kipirosodott, akkor valószínű, hogy:
- az általad használt kozmetikumok irritálják.
- nem használtál fényvédő krémet és hosszú órákat töltöttél a napon.
- allergiás vagy egy kozmetikai összetevőre, élelmiszerre, növényre.
- a téged érő krónikus stressz bőrirritációt okozott.
- túl sok alkoholt fogyasztottál és rossz étkezési szokásokat alakítottál ki.
- bőröd mechanikusan sérült és irritált.
- a bőrödön rosacea kezd kialakulni.
- a hajszálereid nem helyezkednek el elég mélyen.
4 | Ha a bőröd hámlik, valószínű, hogy:
- a mirigyek nem működnek megfelelően, ezért túl kevés faggyút termelnek.
- a bőr nem egyszerűen száraz, hanem rendkívül dehidratált.
- ez a tested reakciója a rossz étkezési szokásaidra és a hidratáció hiányára.
- cukorbetegségben vagy köszvényben szenvedhetsz.
- bőrödet valamilyen betegség, pl. pikkelysömör érinti.
MIT KELL TENNED, HA A BŐRÖD JELEKET KÜLD NEKED?
Vigyázz rá! A megfelelő kezeléseknek való kitétel alapvető fontosságú ahhoz, hogy bőröd egészséges és szép maradjon. Próbálj meg korlátozni minden olyan tényezőt, amely hozzájárulhat a bőrpírhoz, irritációhoz vagy szárazsághoz. Az egyik legjobb bőrápolási tipp, hogy hidratáld a testedet belülről (napi 2 liter ásványvíz fogyasztása) és kívülről (pl. hidratáló krém). Minden bőrtípusnak szüksége van hidratálásra, ez tény.
Amennyiben az otthoni gyógymódok nem segítenek, keress fel egy bőrgyógyászt. A szakember megmondja, hogy bőrrituáléd mely elemeit kell megváltoztatni vagy módosítani, és felírja neked a megfelelő kozmetikumokat.
